4 малоизвестных плюса гранатов
У этого фрукта имеется масса полезных свойств для здоровья. Эксперты из Франции рассказали о некоторых не самых известных.
Снижение артериального давления. В гранате содержится высокий уровень гранатовой кислоты, которая способствует снижению артериального давления. От этого показателя напрямую зависит риск инсульта, а лекарства далеко не всегда оказываются эффективными в деле борьбы с гипертонией. Поэтому обязательно употребляйте гранатовый сок и ешьте натуральные фрукты.
Укрепление иммунитета. Благодаря противовоспалительному воздействию гранаты сражаются с расстройствами иммунной системы. Кроме того, в гранатах присутствует витамин C, который самостоятельно укрепляет иммунитет за счёт производства специфических антител.
Помогают худеть. Повышенная концентрация волокон в гранате обеспечивает длительное ощущение сытости и снижает аппетит. Это один из основных факторов, защищающих от переедания.
Предотвращают проблемы с зубами. У гранатов имеется антибактериальное и противогрибковое воздействие, которое пригодится в деле профилактики расстройств полости рта. Особенно хорошо гранаты защищают от болезней десен.
Свежие комментарии