Метки: кунжут

Семена кунжута не всегда являются «звездой» блюда, но этот крошечный суперпродукт предлагает много пользы для здоровья. Они являются отличным источником клетчатки, а их регулярное потребление снижает холестерин. Помогают снизить уровень холестерина и триглицеридов Данные исследований,...