Ученые Clinical Nutrition Research Center в Сингапуре провели исследование, тщательно оценив питательную ценность для здоровья 25 самых популярных азиатских кухонь (включая китайскую, индийскую и малайскую), а также рацион 29 западных сетей фастфуда. Все блюда проверялись...
Диетолог назвала семь продуктов, которые могут усугубить состояние, если у человека проблемы с опорожнением кишечника. По словам диетолога Сусаны Леон, следует быть осторожнее с белым рисом, который содержит много крахмала. Также можно вяжущие продукты,...
Диетологи констатируют: диеты, построенные на исключении целых групп продуктов или резком сокращении углеводов в рационе, небезопасны. С точки зрения, дальней перспективы, попытки отказа от углеводов могут вылиться в болезни почек, пишет Pop Sugar. К небезопасным...
Высокий холестерин это очень распространенная проблема, связанная с неправильным питанием. Высокий холестерин угрожает сердечно-сосудистой системе, но его можно и нужно контролировать. Как правило, высокий уровень холестерина наблюдается у людей, рацион которых богат насыщенными жирами....
Часто в погоне за идеальной фигурой, люди совсем отказываются от мяса. Врачи же категорически запрещают это делать. – Существует вид вегетарианских диет, которые полностью исключают из рациона питания мясные продукты. Да, они замещают животный белок...
Эта популярная и доступная специя должна быть в диетическом рационе. И существуют умные способы употребления перца для похудения. Чай с чёрным перцем. Для изготовления этого напитка необходимо взять росток имбиря в 2,5 см, измельчить и...
Свежие комментарии